Blue Monday ¿Qué es y cómo nos afecta este lunes? Te contamos todo lo que tienes que saber de ‘el lunes más triste del año‘ que se hace presente este 15 de enero.
Pero antes ¿Cómo te sientes hoy? Preguntamos porque este lunes se considera el día más triste del año según los estudios del psicólogo Cliff Arnall, quien acuñó el término en 2005.
De acuerdo con su teoría el ‘Blue Monday’ podría hacer sentir a la gente desanimada, triste, cansada y desilusionada. Esto debido a factores externos que catalogó y generalizó sus efectos en la población.
Blue Monday
Entre los factores que tomó en cuenta Cliff Arnall para nombrar al tercer lunes de enero como el día más triste de todo el año fueron:
El clima gélido del invierno, deudas generadas en vacaciones decembrinas, el tiempo que ha pasado desde la Navidad el índice de bajo logro de los propósitos de Año Nuevo y la baja motivación.
Además de analizar una campaña publicitaria de Sky Travel en la que se sobre estimulaba a la gente para comprar, disfrutar, salir y gastar durante diciembre y las fiestas de fin de año.
Lo anterior lo llevó a desarrollar una fórmula matemática para determinar cuándo sería el día más deprimente del año y resultó ser el tercer lunes de enero.
Aunque, ahora, años más tarde su estudio es criticado debido a que no hay evidencia que respalde su concepto sobre un día más triste de forma generalizada. Llamándolo ‘pseudocientífico’.
Sin embrago, la publicidad y el marketing se han adueñado del concepto y la fecha para adaptar campañas publicitarias desde las que abordan la salud emocional y hasta las más alocadas posibles.
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